登山 中高年「筋肉おやじ」の山登り‐これからはのんびり＆ゆっくりと・・・
山で出会うソロ登山者は細身の方が多い。しかも脚が速い。私も学生時代はそのタイプだったが、今は筋肉質なのでゆっくりと着実に歩く。それでいいのだ。
筋肉おやじ
登山 
筋トレの極意 ロープを使ったホームトレーニングを公開！ここまでできる！
ホームトレーニングでダウン系種目をやりたいと思っている人必見！ロープとパワーラックがあればできる！やり方を紹介しよう！
リンク：ソーラーパワーｘポータブル電源 ポータブル電源の使用レビュー！容量と使用可能時間の妥当性についても計算してみた！
ポータブル電源の容量と電化製品の消費電力との関係に興味がある方、本記事で実践形式で解説しているので、是非疑問を解消していただければ。
筋トレの極意 中高年者にこそおすすめ！自宅でできる「スクワットより効果的」な脚トレとは！？
高重量スクワットは50歳以上の中高年に適さないと感じはじめた筆者が、スクワットより効果的な脚トレメニューを紹介。中高年の方は是非一読を。
リンク：ソーラーパワーｘポータブル電源 ソーラーパネルからの配線ケーブルをどうやって部屋に引き込もうか？
ソーラーパネルのケーブルを家の中に引き込む方法に悩んでいる方必見！検討した結果、窓枠からでもなんとかなるという結論に至ったので是非一読を！
リンク：ソーラーパワーｘポータブル電源 ソーラーパネルからポータブル電源に充電するシステムをDIYで作ってみた！
電気の知識がゼロでもソーラーパネルで電気を自給してみたい・・・本記事はそんなあなたにピッタリ。わかり易く紹介しているので、是非一読を！
筋トレの極意 自宅筋トレで「ふくらはぎ（カーフ）」もしっかり鍛えよう！登山にも超絶効果的だ！
ふくらはぎの発達具合は筋トレ熱のバロメーターであることを知っているか？早速今日からメニューに組み込もう！やり方は本記事に全部書いている！
生活 家庭用蓄電池として【EcoFlow DELTA2（エコフローデルタ2）】を購入！理由は？
大人気のエコフローデルタ2の購入初期レビューを紹介。2024年にDELTA3 Plusが出てきたが、車中泊目線ではDELTA2の方をおすすめする！
マイホーム リビングのテレビの音が聞こえにくい？と感じたら「手元で聞くスピーカー」が便利！
私も50オーバーのレッキとした中高年になった。 筋トレ歴30年以上の私は、これまで自分の力で何とかなることは自分でなんとかしてきたし、これからもなんとかしていくつもりである。筋肉おやじ ただし、残念ながら世の中にはそうではないことの方が多い...
生活 【レノジー】の100Wソーラーパネル実践使用レビュー！
ソーラーパネルを購入したくてもどこのメーカーにしようか迷っている方！レノジーのパネルをレビューしているので是非参考に！