登山 登山中の虫除け対策として自家製ハッカ油スプレーが効果的!消臭・清涼感効果も! 一般的には推奨されないかもだが、真夏の登山は短パン+タンクトップ、もしくはTシャツスタイルで登りたい。 例えばこんな感じで! 筋肉おやじ 筋トレをやっていると、肌の色が白いよりは黒い方がいいだろう? そんなスタイルで登っていると、思わぬち... 2024.06.20 登山
登山 登山でサングラスをメガネの上からかけたい!使いやすいのはどんなタイプ?! メガネを愛用している登山者の悩みの一つとして、「サングラスの選択」があるのではないだろうか? サングラスはかけたいが、普段使いのメガネの上に装着するタイプがいいのか、それとも度付きのサングラスを別個持つべきか?それとも・・・。 筋肉おやじ... 2024.06.19 登山
登山 登山にストックは必要?以前使っていた私が使わなくなった理由とは?! 皆さんは登山にストックを持っていく派だろうか? 最近の私の印象だと、ざっと7~8割くらいの人がストックを持って登山しているのではないかと思う。 つまりほとんどの人が持っているという印象だ。 それくらいストックは登山者に必須アイテムの一... 2024.06.17 登山
登山 登山地図をダウンロード・印刷して山に持っていく前に必ずやっておきたいこととは?! 最近はスマホのGPS地図アプリがあるので、登山に紙の地図を持っていく人は少数派になっているだろう。 実際に私の印象でも、以前は山の頂上で地図を広げて、周辺の景色と照らし合わせて「あの山は〇〇山だ」などと言っている人があちこちにいたが、最近... 2024.06.14 登山
登山 登山には「軽量」で「コンパクト」な【チタンマニアの先割れスプーン】だけで十分間に合う! 最近の登山道具は軽量かつコンパクトで、機能的にも素晴らしい商品が多い。 私も登山道具を約30年ぶりに絶賛リニューアル中であるが、食事に欠かせないスプーンも気になっていた。 本記事では、軽量でコンパクトな「チタンマニアの先割れスプーン」の... 2024.06.11 登山
登山 登山用携帯トイレは「コンパクトさ」と「安心感のある大きさ」を両立させた「ポイレ」がおすすめ! 皆さんは登山時の心配事と言えば、何が思いつくだろうか? 天気、体力、ケガ、道迷い等・・・いろいろありそうだが、人によってはトイレ問題が最大の心配事になるのではないだろうか? 男性であれば「小」の方は、まあそれほど困ることはないだろうが、... 2024.06.12 登山
登山 「裏男体林道 梵字飯場 ‐ 女峰山 ‐ 志津小屋(泊) ‐ 太郎山」一泊二日ソロ登山 日光三山のうち、男体山は以前登ったことがあるが、女峰山と太郎山は未踏だったので、梅雨に入る前にまとめて登ってみることにした。 筋肉おやじ と言いつつ目論見がはずれて、途中から雨の中の過酷な登山となってしまったが、、、 移動手段:🚙(ハイエ... 2024.06.11 登山
登山 【ジェットボイル マイクロモ】使用感レビュー!ソロ登山者におすすめしたい! 自慢ではないが、私は登山道具の物持ちがとてもいい。 筋肉おやじ いや、後で紹介するが、物持ちが良かった!と過去形にしておこう。 見かけによらず?きちんと使用後に手入れをしてきたというのもあるが、そもそも登山道具は私にとって「良き相棒」のよ... 2024.06.11 登山
登山 登山で筋肉痛にならないための筋トレ方法はあるのか?! 登山が趣味と言う人でも、仕事が忙しいサラリーマンは、よほど意思を持って続けている人でないと毎週登山にでかけるってことは難しいだろう。せいぜい数カ月に1回くらいの方が大半なのではないだろうか? このくらいの頻度だと、登山の度に翌日(早い人は... 2024.05.15 登山
登山 登山時に有効な熊対策って?「遭遇する前提」で準備しておいた方がいいだろう! 最近は毎日のように熊出没のニュースが流れている。人里でさえこのような状況なのだがら、山の中はもっと状況が悪いだろう。熊のテリトリーにわざわざ入っていくのだから。 ソロ登山を趣味としている私にとっても、最近は遭難よりも熊との遭遇の方が最大の... 2024.04.13 登山
登山 防災用非常食品として【アルファ米】を備蓄しておこう!もちろん登山でも使える! 皆さんは「アルファ米」をご存じだろうか? 最近の地震災害でTV等で話題になったので、初めて知った方もいるかもしれない。 ちなみに私が存在を知ったのは今から30年以上も前のことだ。 というのも、私は大学で本格的な登山をやっていたのだが、... 2024.03.18 登山
登山 登山時の道迷い遭難者の心理を読み解く!私の苦い体験事例から・・・ 春夏秋冬を問わず「登山時の道迷い遭難(未遂含む)」は、必ず毎年どこかの山で発生している。山登りをしたことがない人にとっては「なんで?」と思うかもだが、十分に気を付けているつもりでも、フッと気づいたらこのような事態になっていたということもある... 2024.03.10 登山
登山 登山用時計はカシオの【プロトレック】がおすすめ!その理由は?! 言うまでもなく、登山者にとって腕時計はかかせないアイテムの一つだろう。 今はスマホがあるからわざわざ時計なんかいらないのでは?と思うかもだが、それは下界だけの話だ。 登山中はいやでも時間に敏感になる。特にソロ登山者は、全てのタイムスケジ... 2024.03.13 登山
登山 【携帯浄水器】は登山に必要?おすすめは?もちろん災害時も安心! 登山者の方で山に携帯浄水器を持っていく人はどれくらいいるだろうか? 大都市近郊の山は私のテリトリーでないので状況が違うかもだが、、、私の感覚だと、まだ極少数派だと思う。 私も最近までは携帯していなかった。 山の水はいつもまろやかでうま... 2024.03.05 登山
登山 究極の超軽量登山用エアマット【クライミット イナーシャオゾン】を使ってみた! ソロ登山をたしなむ私は、最近は日帰り登山がメインであるが、たまにはテントを担いで縦走をすることもある。 この際、テント内に敷くマットは社会人になったばかりの約25年前からずーーーと変えていなかった。 こんな感じだ↓ ①厚さ1.5mmの薄... 2024.02.29 登山