マイホーム 簡単手軽！ウッドデッキを置くだけでくつろぎのスペースへ！気分もリフレッシュ
ただ置くだけのウッドデッキで庭の使い方が大きく変わる。人も犬も大満足のスペースへ。実使用例を紹介。
筋肉おやじ
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筋トレの極意 自宅筋トレマニア必見！本当に使える筋トレベンチ選びのポイントを教えよう！
筋トレ歴30年以上の筆者が、自宅筋トレに最適なベンチについて紹介している。是非ベンチ購入の参考にしていただきたい。
マイホーム 単管パイプとラティス2枚で防風フェンスをDIY～そのできばえ ＆ 効果は・・・？
防風対策として、単管と市販のラティスを使ってDIYで製作していった様子を紹介。既製品と思われるくらいの仕上がりになった。防風効果も抜群だ。
筋トレの極意 自宅でストレス発散！自立型サンドバッグ導入のすすめ
自宅に本格的なサンドバック＋スタンドを持っている筋肉おやじのレアなレポート
マイホーム 赤色の瓦チップを使ってカラフルな庭を演出してみた！
安価で大面積一気にカバーできる。
マイホーム おしゃれで機能的なコンクリート駐車場を自分で造ってみた！
型枠を使ったコンクリート仕上げの本格的な駐車場製作の様子を紹介する。シロウトとは思えない出来栄えになっているので、是非あなたもチャレンジしてみては？
マイホーム 【荒れ放題の中古一軒家の庭】をDIYで造ることにした！そのできばえは？
数年間放置されていた中古住宅を購入。当然庭は荒れ放題。これをDIYで整備していった記録を紹介しているので、是非読んでいただければ。
筋トレの極意 筋トレの極意～自宅で30年以上筋トレを継続してきた筋肉おやじが語る！
私は肉体の99.9％以上を自宅のホームトレーニングで作り上げてきた。一度も挫折することなく継続し続けてきた筋トレの極意を余すことなく紹介しているので、是非一読を。
筋トレの極意 実は「自宅での筋トレ」こそが最も効率的なトレーニング環境だといえる理由？！
トレーニング開始後3年くらいは自重トレーニングがメインだった。 腕立て、背筋、スクワット等を５㎏程度の鉄アレイ×2セットと組み合わせてトレーニングしていた。 今から思うと3年は長いがこれはこれでケガを防ぐための基礎を作っていたと解釈でき...
筋トレの極意 筋トレ初心者が自宅筋トレで行うべきメニュー＆最低限揃えるべき器具は？
まず最初に、筋トレ初心者だからといってスポーツジムに通わなければいけないってことはない。 自宅でも始めることができる。いや、むしろ初心者だからこそ自宅で筋トレした方が絶対に効率がいい。 本記事では、筋トレ初心者が自宅で筋トレを始めようと...