プロフィール

ジムに行かなくてもこのくらいの体にはなれる!秘訣を教えよう!
筋肉おやじ
筋肉おやじ

 過去三社の積極的な転職を経験し、最終的には某東証プライム上場企業を2023年に51歳で計画的に早期退職を有言実行!

 サラリーマン時代は一貫して商品開発を担ってきた。

 筋トレ・車・登山をはじめ趣味多数。

 日本FP(ファイナンシャルプランナー)協会認定AFP、第二種電気工事士の有資格者でもある。

 人生の第2章にサラリーマン時代にやりたくてもできなかったことを着々と実行中!

本サイトで発信する主な情報

筋トレの極意

 私は、幼稚園児の頃から力に対して無性にあこがれを抱いていた。もちろん当時は特別筋トレをしていたわけではないが、小学生高学年の頃の身体測定では「仮面ライダーV3」とよく言われたので、それなりだったのだろう。

 中学生の頃、シュワちゃん主演映画「コマンド‐」を見て、完全にスイッチが入った。ただし、腕立てや公園での懸垂等が中心で、本格的にウエイトを使った筋トレは20代になってからだ。

 以来30年以上、「ホームトレーニング」で筋トレを行ってきた。

 その結果、「普通ではない身体」を完成させた!

筋肉おやじ
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同じように「普通ではない身体」を目指している皆さんに「筋トレの極意」を余すことなく伝授する!特に中高年の皆さんに参考になる情報を届けたい!

車(ハイエース)・ソーラーパネル発電システム

 車いじりは昔から大好きだ。

 若い頃はスポーツカータイプを乗り回してきた。

 家族を持ってからはさすがにスポーツカータイプは使い勝手が悪く、また家族からも不評だったので、泣く泣くファミリーカーに変えておとなしくしていた。

 だが、2015年にハイエースをゲットしてからは、違った方面で車いじりが復活。車中泊仕様に少しずつカスタムしてきた。

 2023年に早期退職してからは、ソーラーパネルを使った発電システムをDIYで構築し、絶賛進化中だ!

筋肉おやじ
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実用的なDIYを手掛けているので、是非読者の皆さんにもチャレンジしていただきたい。

登山

 私は某大学の山岳部出身である。

 学生時代は、厳冬期の北アルプスや南アルプスもよく行っていた。

 社会人になってからも趣味で登山は続けており、登山歴は30年以上になる。

 中高年になってからは低山~高山まで幅広く活動している。

筋肉おやじ
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2023年の早期退職を機に、25~30年ぶりに登山道具を丸ごとリニューアル中。読者の皆さんの参考になればと思い、商品の選びの考え方や実践リポートなどを発信していく!

生活

 日常の生活で役に立つ情報を発信。

筋肉おやじ
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特に中高年者の視点から、筆者にしか書けない目線で独自の理論を展開していく!

マイホーム

 中古住宅を購入して依頼、1人で荒れ放題の庭をナイスな庭に激変させた経験を中心に紹介!

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土木作業は最高の実用的な筋トレである! by筋肉おやじ

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